
ما هو اضطراب مابعد الصدمة PTSD ؟ و ماهي أعراضه؟ و كيف يتم علاج اضطراب مابعد الصدمة ؟
اضطراب مابعد الصدمة (PTSD) هو اضطراب نفسي قد يحدث للأشخاص الذين عانوا أو شهدوا حدثًا صادمًا أو سلسلة من الأحداث أو مجموعة….

احذر أن تحتوي وجبة الإفطار الخاصة بك على هذه الأطعمة
من المعروف أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم. إذا كنت لا تعرف ذلك ، فأنت تعرفه الآن. ومع ذلك ،….

اتبعي هذه النصائح ل مقاومة الشيخوخة و الوقاية من الأمراض
تعسى معظم النساء إلى مقاومة الشيخوخة و الوقاية من الأمراض و الحفاظ على شباب دائم، و غالباً ما تعيش النساء لفترة أطول….

ماسكات منزلية للوجه تساعد على نضارة البشرة و الحماية من التجاعيد
ماسكات منزلية للوجه تساعد على نضارة البشرة و الحماية من التجاعيد، البشرة الصحية هي علامة على الصحة الجيدة. عندما تشعرين بالراحة والاسترخاء….

تناول الجزر يومياً لخسارة الوزن و تنشيط الدورة الدموية و الكثير من الفوائد الأخرى ؟
هل تعلم أن الجزر هو مصدر للطاقة الغذائية؟ الجزر مصدر غني للبيتا كاروتين وهو أحد مضادات الأكسدة القوية. يساعد على إنتاج فيتامين….

قلة النوم وعلاقتها بالمشاعر السلبية تجاه التقدم بالعمر و الشيخوخة .. و ما هي أفضل الطرق لتحسين جودة النوم ..
قلة النوم قد تجعلك تشعر بأنك أكبر من عمرك .. إليكم السبب، وجد بحث جديد بحسب موقع Healthline أن قلة النوم يمكن….

10 طرق للتحرك أكثر في يومك تغنيك عن ممارسة الرياضة و تساعدك في إنقاص الوزن حسب أخصائيي العلاج الطبيعي ..
10 طرق للتحرك أكثر كل يوم ، وفقًا لأخصائي العلاج الطبيعي يمكن أن تشعر بالإرهاق عندما تحاول تخصيص وقت لممارسة الرياضة و….

التعامل مع الاضطرابات العاطفية خلال فصل الشتاء بوجود جائحة كورونا
التعامل مع الاضطرابات العاطفية الموسمية خلال فصل الشتاء بوجود جائحة كورونا ، يتفاقم الاضطراب العاطفي الموسمي مرة أخرى بسبب قلق COVID-19. تعني….

حليب الأبقار مشروب يبدو صحيًا ولكنه قد يزيد من خطر الإصابة ب سرطان الثدي بنسبة 80٪
حليب الأبقار مشروب يبدو صحيًا وقد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 80٪, تسببت الاضطرابات الناجمة عن فيروس كورونا في الآونة….

أهم الأطعمة الغنية بالألياف للأطفال .. و ماهي فوائد تناولها ؟؟
ماهي أهم الأطعمة الغنية بالألياف للأطفال ؟ وما هي أهمية الألياف للأطفال؟ وكيف تضيفين الالياف إلى طعام طفلك.؟ كل هذه الأسئلة يجيب….