التصنيف: الصحة والجمال

ما هو اضطراب مابعد الصدمة PTSD ؟ و ماهي أعراضه؟ و كيف يتم علاج اضطراب مابعد الصدمة ؟

ما هو اضطراب مابعد الصدمة PTSD ؟ و ماهي أعراضه؟ و كيف يتم علاج اضطراب مابعد الصدمة ؟

فبراير 11, 2023 مُفَكِّرْ

اضطراب مابعد الصدمة (PTSD) هو اضطراب نفسي قد يحدث للأشخاص الذين عانوا أو شهدوا حدثًا صادمًا أو سلسلة من الأحداث أو مجموعة….

احذر أن تحتوي وجبة الإفطار الخاصة بك على هذه الأطعمة

احذر أن تحتوي وجبة الإفطار الخاصة بك على هذه الأطعمة

فبراير 11, 2023 مُفَكِّرْ

من المعروف أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم. إذا كنت لا تعرف ذلك ، فأنت تعرفه الآن. ومع ذلك ،….

اتبعي هذه النصائح ل مقاومة الشيخوخة و الوقاية من الأمراض

اتبعي هذه النصائح ل مقاومة الشيخوخة و الوقاية من الأمراض

فبراير 11, 2023 مُفَكِّرْ

تعسى معظم النساء إلى مقاومة الشيخوخة و الوقاية من الأمراض و الحفاظ على شباب دائم، و غالباً ما تعيش النساء لفترة أطول….

ماسكات منزلية للوجه تساعد على نضارة البشرة و الحماية من التجاعيد

ماسكات منزلية للوجه تساعد على نضارة البشرة و الحماية من التجاعيد

فبراير 11, 2023 مُفَكِّرْ

ماسكات منزلية للوجه تساعد على نضارة البشرة و الحماية من التجاعيد، البشرة الصحية هي علامة على الصحة الجيدة. عندما تشعرين بالراحة والاسترخاء….

تناول الجزر يومياً لخسارة الوزن و تنشيط الدورة الدموية و الكثير من الفوائد الأخرى ؟

تناول الجزر يومياً لخسارة الوزن و تنشيط الدورة الدموية و الكثير من الفوائد الأخرى ؟

فبراير 11, 2023 مُفَكِّرْ

هل تعلم أن الجزر هو مصدر للطاقة الغذائية؟ الجزر مصدر غني للبيتا كاروتين وهو أحد مضادات الأكسدة القوية. يساعد على إنتاج فيتامين….

قلة النوم وعلاقتها بالمشاعر السلبية تجاه التقدم بالعمر و الشيخوخة .. و ما هي أفضل الطرق لتحسين جودة النوم ..

قلة النوم وعلاقتها بالمشاعر السلبية تجاه التقدم بالعمر و الشيخوخة .. و ما هي أفضل الطرق لتحسين جودة النوم ..

فبراير 11, 2023 مُفَكِّرْ

قلة النوم قد تجعلك تشعر بأنك أكبر من عمرك .. إليكم السبب، وجد بحث جديد بحسب موقع Healthline أن قلة النوم يمكن….

10 طرق للتحرك أكثر في يومك تغنيك عن ممارسة الرياضة و تساعدك في إنقاص الوزن حسب أخصائيي العلاج الطبيعي ..

10 طرق للتحرك أكثر في يومك تغنيك عن ممارسة الرياضة و تساعدك في إنقاص الوزن حسب أخصائيي العلاج الطبيعي ..

فبراير 11, 2023 مُفَكِّرْ

10 طرق للتحرك أكثر كل يوم ، وفقًا لأخصائي العلاج الطبيعي يمكن أن تشعر بالإرهاق عندما تحاول تخصيص وقت لممارسة الرياضة و….

التعامل مع الاضطرابات العاطفية خلال فصل الشتاء بوجود جائحة كورونا

التعامل مع الاضطرابات العاطفية خلال فصل الشتاء بوجود جائحة كورونا

فبراير 11, 2023 مُفَكِّرْ

التعامل مع الاضطرابات العاطفية الموسمية خلال فصل الشتاء بوجود جائحة كورونا ، يتفاقم الاضطراب العاطفي الموسمي مرة أخرى بسبب قلق COVID-19. تعني….

حليب الأبقار مشروب يبدو صحيًا ولكنه قد يزيد من خطر الإصابة ب سرطان الثدي بنسبة 80٪

حليب الأبقار مشروب يبدو صحيًا ولكنه قد يزيد من خطر الإصابة ب سرطان الثدي بنسبة 80٪

فبراير 11, 2023 مُفَكِّرْ

حليب الأبقار مشروب يبدو صحيًا وقد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 80٪, تسببت الاضطرابات الناجمة عن فيروس كورونا في الآونة….

أهم الأطعمة الغنية بالألياف للأطفال .. و ماهي فوائد تناولها ؟؟

أهم الأطعمة الغنية بالألياف للأطفال .. و ماهي فوائد تناولها ؟؟

فبراير 11, 2023 مُفَكِّرْ

ماهي أهم الأطعمة الغنية بالألياف للأطفال ؟ وما هي أهمية الألياف للأطفال؟ وكيف تضيفين الالياف إلى طعام طفلك.؟ كل هذه الأسئلة يجيب….