كيف تعتني ب نظافة فرشاة الأسنان للحفاظ على صحة الفم

كيف تعتني ب نظافة فرشاة الأسنان للحفاظ على صحة الفم

تعد صحة الفم الجيدة من أهم الأشياء التي يجب الحفاظ عليها. و هذه الصحة تأتي بالمقام الأول من نظافة فرشاة الأسنان وبما أن الفم يعد موطناً لمليارات البكتيريات، فإن الأمر يصبح كارثياً بالنسبة للأشخاص الذين لا يعتنون بفرشاتهم وأسنانهم وفمهم.

فرشاة الأسنان و صحة الفم

ويعلم الجميع أن استخدام الفرشاة بانتظام هو أحد أفضل الطرق للحفاظ على صحة الفم و الأسنان واللثة أيضاً. لذا من المهم جداً العناية بها، وتجنب الخطأ الفادح الذي يرتكبه الجميع: تغطية الفرشاة.

اقرأ أيضاً : علاج حساسية الربيع

أهم النصائح لنظافة فرشاة الأسنان للحفاظ على صحة الفم :

في هذا السياق، وفي ظل الأسبوع الخليجي لصحة الفم والأسنان، الذي يستمر من 25 مارس إلى 31 مارس، شارك الحساب الرسمي لمديرية الشؤون الصحية بمحافظة جدة، “صحة جدة”، 5 نصائح متعلقة بفرشاة الأسنان حول كيفية الحفاظ عليها نظيفة وفعالة:

1- عينيك تحمي أسنانك: إذا رأيت أي بقايا من معجون الأسنان، أو الطعام على الفرشاة، فاشطفها قبل الاستخدام.

2- تبديل الفرشاة كل 3 أشهر: بعد فترة من استخدام الفرشاة، تتغير خواص شعيراتها لتصبح أخشن على اللثة.

3- لا تشارك فرشاة الأسنان مع شخص آخر: تجنب تخزين فرش أسنان أفراد العائلة في كوب واحد.

4- لا تغطي الفرشاة: تغطية الفرشاة قد يعزز من نمو البكتيريا والعفن على شعيراتها.

5- نظف الكوب الحامل للفرشاة وذلك لمنع تكون البكتيريا بداخله.

اقرأ أيضاً : لماذا لا تظهر علامات التقدم في السن على البعض ؟

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

اقرأ أيضاً

في شهر رمضان .. كيف تحمي بشرتك من الجفاف و تحافظي عليها

تصبح البشرة أكثر تطلباً خلال شهر رمضان بسبب ما تتعرّض له من نقص في الترطيب مما ينعكس عليها فقداناً للحيوية والإشراق ف كيف تحمي بشرتك من... قراءة المزيد

مع قدوم فصل الشتاء … أطعمة مفيدة لالتهاب الحلق

في فصل الشتاء تزداد الإصابة بالتهاب الحلق و غالباً ما تكون ناتجة عن عدوى بكتيرية مع ترافقه بأعراض شبيهة بأعراض الزكام وبالإضافة إلى... قراءة المزيد

أطعمة لا تتناولها قبل النوم

أطعمة لا تتناولها قبل النوم بالرغم من أننا نحبها ونعشقها وقد تعتبر مفيدة ومغذية، إلا أنها قد تصبح عكس ذلك إذا ما تناولناها قبل النوم... قراءة المزيد

زيت بذور الشيا .. علاج البشرة المتعبة

زيت بذور الشيا ل علاج البشرة المتعبة : تُشير الاختبارات أن البشرة يمكن أن تعاني من الإجهاد أيضاً نتيجة ما تتعرّض له من ضغوط الاعتداءات... قراءة المزيد