فوائد البابونج ل العناية بالبشرة و الشعر

فوائد البابونج ل العناية بالبشرة و الشعر

هل تعلم أن فوائد البابونج كثيرة و خاصة في العناية بالبشرة و الشعر؟ لنتعرف في المقال التالي على هذه النتبة و فوائدها العجيبة ل العناية بالبشرة و الشعر؟

اقرأ أيضاً : تقول الدراسة إن العلامة الوحيدة التي من المرجح أن تموت بها بعد نوبة قلبية

البابونج

البابونج (Chamomile) نبات مزهر ينتمي إلى عائلة نباتية تُسمّى النجمية، ويعود موطنه الأصلي إلى أوروبا وغرب آسيا، ويوجد الآن في كل أنحاء العالم، ويوجد نوعان من البابونج؛ هما: البابونج الألماني والبابونج اليوناني، ويُعدّ البابونج الألماني أكثر الأنواع فاعلية والنوع الأكثر استخدامًا للأغراض الطبية، واستُخدِم البابونج في شكل علاج طبي منذ عهد أبقراط لعلاج العديد من المشكلات المرضية؛ مثل: الحمى والصداع، وفي الوقت الحاضر يشيع تناول هذه العشبة عن طريق الفم للمساعدة في تخفيف الأرق والقلق واضطرابات الجهاز الهضمي، وموضعيًا لعلاج المصابين بأمراض الجلد وللمساعدة في التئام الجروح.

فوائد البابونج ل العناية بالبشرة و الشعر

فوائد البابونج ل العناية بالبشرة و الشعر

استُخدِم البابونج لعدة قرون للجلد في شكل علاج مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة وقابض معتدل، كما كان بمنزلة علاج تقليدي، يُستخدم لعلاج الجروح والقروح والأكزيما وتهيج الجلد والكدمات والحروق، ومن فوائد البابونج للبشرة ما يأتي:

  • امتلاك خصائص مضادة للالتهابات، إذ تحتوي أزهار البابونج على 1-2% من الزيوت الطيّارة؛ بما في ذلك ألفا بيزابولول وأكسيد ألفا بيزابولول أ و ب والماتريسين، ويُحوّل إلى شامازولين (chamazulene) وغيره من مركبات الفلافونويد التي تمتلك خصائص مضادة للالتهابات، وتتميّز فلافونويد البابونج وزيوته العطرية بأنّها تخترق الطبقات العميقة للجلد، وهذا مهم لاستخدامه علاجًا موضعيًا مضادًا للالتهاب على البشرة، وغالبًا ما يُستخدَم البابونج لعلاج تهيج الجلد الخفيف؛ بما في ذلك حروق الشمس والطفح الجلدي والقروح، لكنّ الأدلة العلمية على ذلك قليلة.
  • المساعدة في علاج الأكزيما، فقد ثبت أنّ التطبيقات الموضعية للبابونج فعّالة بطريقة معتدلة في علاج الأكزيما، فقد وجد أنّه فعّال بمعدل 60% مقارنةً بفاعلية كريم هيدروكورتيزون 0.25%، ووُجِدَ أنّ البابونج الروماني قد يخفف من الانزعاج المرتبط بالأكزيما عند استخدامه في شكل كريم يحتوي على خلاصة البابونج، لكن توجد حاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات للتأكد من فاعليّة في علاج المصابين بالأكزيما.
  • المساعدة في التئام الجروح، وجدت الدراسات أنّ البابونج فعّال في تجفيف الجروح والتسريع من شفائها، وتشير نتائج الدراسات الحديثة إلى أنّ البابونج يؤدي إلى التئام الجروح بسرعة أكبر من أدوية الكورتيكوستيرويدات، ومع ذلك، توجد حاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات قبل التفكير في استخدامه.
فوائد البابونج ل العناية بالبشرة و الشعر

فوائد البابونج للشعر

فوائد البابونج عديدة في عناية بالشعر وتعزيز وتقوية صحته، واستخداماته كثيرة ومفيدة للشعر، ويعمل كمضاد حيوي لفروة الرأس.

  • حيث يساعد استخدام البابونج على الشعر في علاج الالتهابات التي تصيب فروة الرأس، والتخلص من البكتيريا أو الفطريات أو الجراثيم والخلايا الميتة التي تعرقل نمو بصيلات الشعر بشكل صحي، وبهذا تتخلص فروة الرأس من القشرة والحكة التي أصابتها،
  • ويساهم في ترطيب وتنعيم فروة الرأس، وذلك لأن البابونج يعمل على تحفيز نمو الشعر بشكل صحي ويقضي على قشرة الشعر.
  • ويحتوي أيضًا على تأثير مهدئ الذي يعمل على تخفيف التوهج والالتهاب الذي يصيب فروة الرأس، ويساعد البابونج في رفع معدل عملية الأيض التي تحفز نمو الشعر بسرعة وتساعد في وصول التغذية له.
  • ويفضل استخدام زيت البابونج لتدليك فروة الرأس به قبل الاستحمام بربع ساعة وذلك للحصول على نتائج أفضل وأكثر فعالية.
  • يمنح البابونج الشعر لمعانًا ومظهرًا براقًا، ويعطيه مظهرًا صحيًا، ويعمل البابونج على تطويل الشعر، حيث يعمل زيادة نمو الشعر في فترة قصيرة من الزمن.
  • ويعمل البابونج على تغذية الشعر، حيث يساعد في تحسين الشكل العام للشعر، على عكس الشعر الهش والمتقصف، ويساهم في علاج تقصف الشعر، حيث تنمو الشعرة بشكل أفضل ودون تقصف، وعند تطبيق البابونج على الشعر نجد أنه يعمل عمل البلسم في تنعيم الشعر وترطيبه، والتخلص من تشابك الشعر أيضًا.

طرق استخدام البابونج للبشرة

يُستخدَم البابونج بأشكال مختلفة، فالكثير من الأشخاص يستخدمون المسحوق الجاف من زهرة البابونج، كما قد تُستخدَم مستخلصاته في إعداد الأشكال الصيدلانية المختلفة؛ بما في ذلك الكريمات، ويُعدّ شاي البابونج أحد أشهر أنواع الشاي العشبي في العالم، إذ يُستهلَك حوالي مليون كوب يوميًا، ويُستخدَم هذا الشاي في شكل غسول، ويُضاف البابونج أيضًا إلى حوض الاستحمام.

ويُستخدَم زيت البابونج بدلًا من النبتة نفسها على البشرة، لكن يجب تخفيفه قبل وضعه مباشرةً على الجلد، ومن طرق استخدام زيت البابونج للبشرة ما يأتي:

  • زيت للتدليك، ولاستخدام زيت البابونج في التدليك يجب تخفيفه بزيت ناقل أولًا، وتوجد مجموعة متنوعة من الزيوت التي تُستخدم في شكل زيت ناقل؛ بما في ذلك زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا.
  • زيت استحمام، ذلك من خلال مزج زيت البابونج بزيت ناقل وإضافته إلى ماء الاستحمام الدافئ.
  • خلطه بكريم مرطب، إذ تُضاف قطرة أو قطرتين من زيت البابونج إلى غسول أو مرطب للجسم، ويُطبّق على البشرة.
  • كمادات، إذ تُصنَع كمّادة ساخنة عن طريق نقع منشفة أو قطعة قماش في ماء دافئ، مع إضافة قطرة أو قطرتين من زيت البابونج المخفف، ثم يوضع على منطقة الألم.

فوائد البابونج للجسم

بالإضافة إلى فوائدالبابونج للبشرة يملك البابونج العديد من الفوائد الصحية للجسم، ومن هذه الفوائد ما يأتي:

  • التخفيف من آلام دورة الحيض، فقد ربطت العديد من الدراسات البابونج بالتخفيف من تقلصات دورة الحيض، ووجدت دراسة أجريت عام 2010 م أنّ تناول شاي البابونج لمدة شهر يقلّل من آلام تقلصات الدورة الشهرية، وأشارت النساء في هذه الدراسة أيضًا إلى أنهنّ شعرن بقلق وضيق أقلّ عند استخدامهن للبابونج مقارنة بالأشهر الأخرى.
  • المساعدة في خفض مستويات السكر في الدم، فوجدت نتائج بعض الدراسات أنّ شاي البابونج يُخفّض نسبة السكر في الدم عند الأشخاص المصابين بـداء السكري، لكنّ الأبحاث لا تظهر أنّ البابونج بديل فعال من أدوية مرض السكري، ولكنه قد يبدو مكملاً مفيدًا للأدوية، وهنا يجدر التنويه لأنّ استخدامه بشكل منتظم يجب أن يبدو تحت إشراف طبي، كما أشارت نتائج الدراسات إلى أنّ البابونج يقلّل من مضاعفات المرض على المدى الطويل ويحسّن من نتائجه.
  • الوقاية من هشاشة العظام، هشاشة العظام تعني الفقد التدريجي لكثافة العظام؛ مما يزيد من خطر حدوث كسور في العظام، وأي شخص يصاب بهشاشة العظام، لكنّها أكثر شيوعًا بين النساء بعد انقطاع الطمث، وقد يُعزى ذلك إلى تأثيرات هرمون الإستروجين، ووجدت الدراسات أنّ البابونج قد يملك تأثيرات مضادة للإستروجين قد تساعد في تعزيز كثافة العظام، ولكن يجب إجراء المزيد من الدراسات للتأكد من ذلك.
  • التخفيف من الالتهابات، يحتوي شاي البابونج على مركبات كيميائية تقلّل من الالتهاب في الجسم، وترتبط الالتهابات طويل المدى بمجموعة مختلفة من المشكلات المَرَضيّة؛ بما في ذلك البواسير ومشكلات الجهاز الهضمي والتهاب المفاصل واضطرابات المناعة الذاتية والاكتئاب.
  • المساعدة في الوقاية من السرطان، تشير نتائج بعض الدراسات إلى أنّ البابونج قد يهاجم الخلايا السرطانية، أو قد يمنع ظهورها من البداية، ومع ذلك، فإنّ الدراسات غير حاسمة في هذا المجال، فكلّ هذه الدراسات أجريت على الحيوانات وليس البشر.
  • المساهمة في النوم والاسترخاء، يعتقد العديد من الأشخاص أنّ البابونج يساعد في النوم والراحة، لكن يوجد عدد قليل من التجارب السريرية التي أكدت ذلك، وتشير نتائج بعض الدراسات إلى أنّ شاي البابونج قد ينفع الأشخاص في الاسترخاء، ويعتقد العديد من الباحثين أنّ شاي البابونج قد يعمل مثل عمل البنزوديازيبين (Benzodiazepines)؛ وهي أدوية تحتاج إلى وصفة طبية تقلّل من القلق وتحفّز النوم، كما تشير نتائج بعض الأبحاث إلى أنّ البابونج يرتبط بالمستقبلات التي يرتبط بها البنزوديازيبين، أمّا في ما يتعلق بدور البابونج في التخفيف من القلق؛ فإنّ نتائج الدراسات غير حاسمة، إذ تظهر بعضها فائدة متواضعة في التخفيف من القلق، أمّا بعضها الآخر فلا يظهر لها أيّ آثر.
  • التخفيف من أعراض نزلات البرد، تشير الأدلة القصصية وبعض الدراسات إلى أنّ استنشاق بخار البابونج يساعد في التخفيف من بعض أعراض نزلات البرد، لكنّ هذه الفائدة لم تُثبت قطّ.

اقرأ أيضاً : ماهي أضرار شرب القهوة على الريق دون تناول الطعام

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

اقرأ أيضاً

بعض النصائح ل مرضى القولون العصبي

القولون العصبي هو اضطراب مزمن يصيب الأمعاء الغليظة، يعاني المصابون بهذا المرض من التشنجات، وألمًا في البطن، والانتفاخ والغازات،... قراءة المزيد

أفضل خلطات لإنقاص الوزن … اختر مايناسبك منها

يعتمد كثير من الراغبين في إنقاص وزنهم على نوع واحد من التغذية من أجل بلوغ هدفهم، لكن خبراء التغذية وجدوا أن استخدام خلطات لإنقاص الوزن... قراءة المزيد

في شهر رمضان .. كيف تحمي بشرتك من الجفاف و تحافظي عليها

تصبح البشرة أكثر تطلباً خلال شهر رمضان بسبب ما تتعرّض له من نقص في الترطيب مما ينعكس عليها فقداناً للحيوية والإشراق ف كيف تحمي بشرتك من... قراءة المزيد

عصير البطيخ .. يسهل الهضم و يطرد السموم

عصير البطيخ : تتغير الشهية والعادات الغذائية في الصيف بسبب البيئة الحارة وتأثير الحرارة على جسم الإنسان ويتم تلقائيًا تعديل كمية... قراءة المزيد