الكاتب: مُفَكِّرْ

هل تعلم؟

هل تعلم أن خطوط كف الإنسان تختفي عند وفاته !هل تعلم أن الكوالا ينام حوالي 18 ساعة في اليوم !هل تعلم أنه في شرق إفريقيا يمكنك شراء بيرة من... قراءة المزيد

ل صحة قلبك … تناول هذه الأطعمة

حسب الدراسات العلمية فإن أمراض القلب تعتبر مسؤولة عن ثلث الوفيات حول العالم لذلك إن الحفاظ على صحة هذا العضو الحيوي ذو أهمية بالغة، حيث... قراءة المزيد

هل تعلم ؟

هل تعلم أن 11% من البشر فقط يستخدمون اليد اليسرى !هل تعلم أن شهر آب هو الشهر الذي يحتوي على أعلى نسب ولادات !هل تعلم أنه لولا اختلاط الطعام... قراءة المزيد

أكثر المناطق جمالاً حول العالم

1جبال قوس قزح ، كوسكو ، البيرو تم اكتشاف جبال قوس قزح أو جبال الألوان السبعة قبل خمس سنوات تقريباً بعد ذوبان الجليد الذي يغطيها و تقع... قراءة المزيد

أغرب الأماكن حول العالم

1المنطقة 51 من بين المحطات الغريبة في جولتنا و لكن هل هي حقاّ بهذه الغرابة؟؟ تعتبر هذه المنطقة مركزاً عسكرياً و تقع على بعد حوالي 80 ميلاً... قراءة المزيد

تصاميم غرف نوم عصرية

إذا كنت من الأشخاص الذين يحبون الإطلاع على مجلات التصميم و حضور عروض الديكور الداخلي ، فأنت تعلم أن تنسيق الديكورات الداخلية للمنزل... قراءة المزيد

لقاح كورونا . . . أكثر الأسئلة شيوعاً حوله

الملايين حول العالم ينتظرون أخبار سارة عن لقاح فايروس كورونا من أجل الحصول على مناعة ضده و مع البدء بالتطعيم هنالك العديد من الأسئلة حول... قراءة المزيد

نظام الصيام المتقطع لخسارة الوزن

هناك العديد من الأنظمة الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن و يعتبر نظام الصيام المتقطع أحد هذه الاختيارات للتخلص من الوزن الزائد آلية... قراءة المزيد

مع قدوم فصل الشتاء … أطعمة مفيدة لالتهاب الحلق

في فصل الشتاء تزداد الإصابة بالتهاب الحلق و غالباً ما تكون ناتجة عن عدوى بكتيرية مع ترافقه بأعراض شبيهة بأعراض الزكام وبالإضافة إلى... قراءة المزيد

عجائب و غرائب احتفالات رأس السنة

إسبانيا: يحتفل الإسبان برأس السنة بتناول 12 حبة عنب حيث ترمز كل حبة إلى شهر من شهور السنة و من لا يستطيع تناول 12 حبة كاملة يعتبر دليل على... قراءة المزيد

1 24 25 26 27

الأكثر قراءة

لصحتك

هل تعاني من الاكتئاب الصباحي و المزاج السيئ عند الاستيقاظ ما أسبابه و كيف تتخلص منه ؟

هل تعاني من المزاج السيئ عند الاستيقاظ ؟ إليك وسائل التغلب على أعراض الاكتئاب الصباحي Morning depression ؟ تنظم الساعة البيولوجية كل شيء من... قراءة المزيد

ماذا يحدث ل جسم الصائم عند تناول البطاطا

تعدّ البطاطا مصدراً جيدا للألياف الغذائية التي يمكن أن تساعد على إنقاص الوزن بإبقاء الشخص ممتلئا مدة أطول، ماذا يحدث ل جسم الصائم عند... قراءة المزيد

لماذا تتهرب من ممارسة الرياضة .. خطوات تعلمك كيفية الالتزام بالرياضة

لا يختلف اثنان على الفوائد النفسية والبدنية ل ممارسة الرياضة، فهي تُحسن المزاج وتقلل الشعور بالقلق وتمنع عدة أمراض، كضغط الدم المرتفع... قراءة المزيد

أفضل خلطات لإنقاص الوزن … اختر مايناسبك منها

يعتمد كثير من الراغبين في إنقاص وزنهم على نوع واحد من التغذية من أجل بلوغ هدفهم، لكن خبراء التغذية وجدوا أن استخدام خلطات لإنقاص الوزن... قراءة المزيد

أفضل وضعيات النوم ستجعلك تنام لفترة أطول

يبقى النوم هو أساس الراحة لجسم الإنسان، خصوصاً بعد يوم طويل وشاق، ولعل الوضعيات المختلفة ما زالت للدراسات عميقة، وذلك من أجل معرفة أفضل... قراءة المزيد

أطعمة لا تتناولها قبل النوم

أطعمة لا تتناولها قبل النوم بالرغم من أننا نحبها ونعشقها وقد تعتبر مفيدة ومغذية، إلا أنها قد تصبح عكس ذلك إذا ما تناولناها قبل النوم... قراءة المزيد

هل تعاني من الشعور بالعطش خلال الصيام ؟ إليك هذه النصائح ..

مع ارتفاع درجات الحرارة في بعض البلدان حول العالم، قد يعاني الكثيرون من الشعور بالعطش خلال الصيام في شهر رمضان اقرأ أيضاً : نصائح تقوية... قراءة المزيد

نصائح تقوية المناعة خلال الصيام ل الحماية من فيروس كورونا

مع بداية شهر رمضان يكثر القلق بشأن الصيام ، خاصة في ظل استمرار جائحة كورونا و الحرص على تقوية المناعة من أجل الحماية من فيروس كورونا بشكل... قراءة المزيد