الثوم و الكوليسترول في الجسم !

الثوم و الكوليسترول في الجسم !

هل الثوم و الكوليسترول على علاقة وثيقة؟ وماهي فوائد الثوم من ناحية التقليل من خطر الاصابة بالكوليسترول؟

استخدمه الإنسان منذ أكثر من 7000 سنة، موطنه الأصلي يعود إلى آسيا الوسطى، وكان غذاءً رئيسيا لوقت طويل في منطقة الشرق الأوسط، ويستخدم كالتوابل في آسيا وإفريقيا وأوروبا. كان معروفا عند المصريين القدماء،واستخدم لأهداف الطهي والعلاج.

من أبرز فوائد الثوم على الريق تقليل مستوى الكوليسترول في الجسم، حيث أن تناول الثوم الخام في الصباح بمعدل سنّ واحد الى سنين من الثوم النيئ يساعد على التخفيف من مستويات الكوليسترول الكلي والبروتين الدهني منخفض الكثافة في الجسم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

اقرأ أيضاً

نصائح تقوية المناعة خلال الصيام ل الحماية من فيروس كورونا

مع بداية شهر رمضان يكثر القلق بشأن الصيام ، خاصة في ظل استمرار جائحة كورونا و الحرص على تقوية المناعة من أجل الحماية من فيروس كورونا بشكل... قراءة المزيد

أفضل العلاجات المنزلية لا غنى عنها … موجودة في مطبخك

يمكن أن تكون بعض العلاجات المنزلية حلًا مثاليًا لبعض الأمراض البسيطة مثل الحروق الطفيفة والطفح الجلدي الحراري والجفاف والصداع وآلام... قراءة المزيد

التهاب الكبد الفيروسي ب ، أعراضه، طرق انتقاله، وعلاجه؟

يُعد التهاب الكبد (ب) عدوى فيروسية يمكنها أن تسبب العديد من أمراض الكبد المتسلسلة، بل حتى يمكنه أن يسبب سرطان الكبد من المهم جدًا... قراءة المزيد

انخفاض مستويات السكر و الشعور بالجوع المستمر

كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات السكر في الدم بعد تناول الطعام ينتهي بهم الأمر ب الشعور بالجوع المستمر ،... قراءة المزيد