التصنيف: علم النفس

كيف تحسن مزاجك و تنسى ما يزعجك ؟

هل أنت من الأشخاص المتقلبين المزاج الذين ينزعجون من أبسط الأشياء؟ هل تساءلت كثيراً كيف تحسن مزاجك و تنسى ما يزعجك؟ ، يمكن لشخص ما رفعه... قراءة المزيد

ما هوا العمر النفسي ؟ و كيف تعرف عمرك النفسي ؟

في أغلب الأحيان ، عندما نتحدث عن العمر ، نعني به العمر الزمني، هناك أيضًا عمر بيولوجي ، يعتمد على الحالة الصحية يميز علماء النفس ، العمر... قراءة المزيد

اختبار تحليل الشخصية

الكثير منا يجهل معرفة ما بداخل شخصيته و تحليل الشخصية و تشخيص جميع صفاتنا، ما هي الصفات والأشياء التي نحبها؟ و الأشياء التي لا نحبها؟... قراءة المزيد

مراحل تطور علم النفس

تهتمّ مراحل تطور علم النفس بدراسة سلوك الكائنات الحيّة بشكل عامّ، وسلوك الإنسان بشكل خاصّ، ومن الممكن تعريفه بأنّه العلم الذي يُعنى... قراءة المزيد

التحكم ب الغضب و السيطرة على النفس أثناء الانفعالات كيف تقوم بذلك

الغضب هو شعور داخلي وعاطفة تنتج عن الانفعالات، و التحكم ب الغضب من الأمور التي لا يقدر عليها الجميع ؟ ولكن هل الغضب من المشاعر الإيجابية... قراءة المزيد

لغة العيون تعرف عليها

العيون مرآة الروح، فهل تنقل بشفافية ما بداخل الإنسان، حتى إذا حاول أن يخفى ما بداخله؟، لذا أصبحت لغة العيون شيئا أساسياً فى لغة الجسد... قراءة المزيد

حقائق نفسية مثيرة تكشف لك خبايا شخصيتك

هناك مجموعة حقائق نفسية لا تعرفها عن نفسك وقد تكون أشياء بسيطة جداً وبحاجة إلي معرفتك ويجب أن تكون منفتح دائماً لمعرفة كيف ترى الأشياء... قراءة المزيد

طاقة المكان أو الفينج شوي ما هي و كيف يمكن تعزيزها ؟

طاقة المكان أو علم الفينج شوي، يقوم بشكل أساسي على فهم ومعرفة كيفية ترتيب الأشياء داخل المكان وبالتالي تغيير مكان الإنسان بما يؤثر على... قراءة المزيد

أسرار لغة الجسد

تكمن أهمية لغة الجسد في أنها تفشي أسرارا قد لا يعرفها صاحبها عن نفسه أصلا تجاه أشخاص آخرين، أو تجاه نفسه و الأهم من ذلك هو أن لغة الجسد... قراءة المزيد

من هو ميرفي ؟ وما هو قانون ميرفي الذي ينطبق على حظك؟

قانون ميرفي ‏ هو عبارة عن مجموعة من الأقوال المأثورة والإبيجراما التي تنص على أن: "أي شيء بإمكانه أن يسير في الاتجاه الخاطئ، سيسير... قراءة المزيد

1 2

الأكثر قراءة

لصحتك

هل تعاني من الاكتئاب الصباحي و المزاج السيئ عند الاستيقاظ ما أسبابه و كيف تتخلص منه ؟

هل تعاني من المزاج السيئ عند الاستيقاظ ؟ إليك وسائل التغلب على أعراض الاكتئاب الصباحي Morning depression ؟ تنظم الساعة البيولوجية كل شيء من... قراءة المزيد

ماذا يحدث ل جسم الصائم عند تناول البطاطا

تعدّ البطاطا مصدراً جيدا للألياف الغذائية التي يمكن أن تساعد على إنقاص الوزن بإبقاء الشخص ممتلئا مدة أطول، ماذا يحدث ل جسم الصائم عند... قراءة المزيد

لماذا تتهرب من ممارسة الرياضة .. خطوات تعلمك كيفية الالتزام بالرياضة

لا يختلف اثنان على الفوائد النفسية والبدنية ل ممارسة الرياضة، فهي تُحسن المزاج وتقلل الشعور بالقلق وتمنع عدة أمراض، كضغط الدم المرتفع... قراءة المزيد

أفضل خلطات لإنقاص الوزن … اختر مايناسبك منها

يعتمد كثير من الراغبين في إنقاص وزنهم على نوع واحد من التغذية من أجل بلوغ هدفهم، لكن خبراء التغذية وجدوا أن استخدام خلطات لإنقاص الوزن... قراءة المزيد

أفضل وضعيات النوم ستجعلك تنام لفترة أطول

يبقى النوم هو أساس الراحة لجسم الإنسان، خصوصاً بعد يوم طويل وشاق، ولعل الوضعيات المختلفة ما زالت للدراسات عميقة، وذلك من أجل معرفة أفضل... قراءة المزيد

أطعمة لا تتناولها قبل النوم

أطعمة لا تتناولها قبل النوم بالرغم من أننا نحبها ونعشقها وقد تعتبر مفيدة ومغذية، إلا أنها قد تصبح عكس ذلك إذا ما تناولناها قبل النوم... قراءة المزيد

هل تعاني من الشعور بالعطش خلال الصيام ؟ إليك هذه النصائح ..

مع ارتفاع درجات الحرارة في بعض البلدان حول العالم، قد يعاني الكثيرون من الشعور بالعطش خلال الصيام في شهر رمضان اقرأ أيضاً : نصائح تقوية... قراءة المزيد

نصائح تقوية المناعة خلال الصيام ل الحماية من فيروس كورونا

مع بداية شهر رمضان يكثر القلق بشأن الصيام ، خاصة في ظل استمرار جائحة كورونا و الحرص على تقوية المناعة من أجل الحماية من فيروس كورونا بشكل... قراءة المزيد