التصنيف: الصحة والجمال

احذر أن تحتوي وجبة الإفطار الخاصة بك على هذه الأطعمة

احذر أن تحتوي وجبة الإفطار الخاصة بك على هذه الأطعمة

ديسمبر 23, 2022 مُفَكِّرْ

من المعروف أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم. إذا كنت لا تعرف ذلك ، فأنت تعرفه الآن. ومع ذلك ،….

اتبعي هذه النصائح ل مقاومة الشيخوخة و الوقاية من الأمراض

اتبعي هذه النصائح ل مقاومة الشيخوخة و الوقاية من الأمراض

ديسمبر 23, 2022 مُفَكِّرْ

تعسى معظم النساء إلى مقاومة الشيخوخة و الوقاية من الأمراض و الحفاظ على شباب دائم، و غالباً ما تعيش النساء لفترة أطول….

ماسكات منزلية للوجه تساعد على نضارة البشرة و الحماية من التجاعيد

ماسكات منزلية للوجه تساعد على نضارة البشرة و الحماية من التجاعيد

ديسمبر 23, 2022 مُفَكِّرْ

ماسكات منزلية للوجه تساعد على نضارة البشرة و الحماية من التجاعيد، البشرة الصحية هي علامة على الصحة الجيدة. عندما تشعرين بالراحة والاسترخاء….

تناول الجزر يومياً لخسارة الوزن و تنشيط الدورة الدموية و الكثير من الفوائد الأخرى ؟

تناول الجزر يومياً لخسارة الوزن و تنشيط الدورة الدموية و الكثير من الفوائد الأخرى ؟

ديسمبر 23, 2022 مُفَكِّرْ

هل تعلم أن الجزر هو مصدر للطاقة الغذائية؟ الجزر مصدر غني للبيتا كاروتين وهو أحد مضادات الأكسدة القوية. يساعد على إنتاج فيتامين….

قلة النوم وعلاقتها بالمشاعر السلبية تجاه التقدم بالعمر و الشيخوخة .. و ما هي أفضل الطرق لتحسين جودة النوم ..

قلة النوم وعلاقتها بالمشاعر السلبية تجاه التقدم بالعمر و الشيخوخة .. و ما هي أفضل الطرق لتحسين جودة النوم ..

ديسمبر 23, 2022 مُفَكِّرْ

قلة النوم قد تجعلك تشعر بأنك أكبر من عمرك .. إليكم السبب، وجد بحث جديد بحسب موقع Healthline أن قلة النوم يمكن….

10 طرق للتحرك أكثر في يومك تغنيك عن ممارسة الرياضة و تساعدك في إنقاص الوزن حسب أخصائيي العلاج الطبيعي ..

10 طرق للتحرك أكثر في يومك تغنيك عن ممارسة الرياضة و تساعدك في إنقاص الوزن حسب أخصائيي العلاج الطبيعي ..

ديسمبر 23, 2022 مُفَكِّرْ

10 طرق للتحرك أكثر كل يوم ، وفقًا لأخصائي العلاج الطبيعي يمكن أن تشعر بالإرهاق عندما تحاول تخصيص وقت لممارسة الرياضة و….

التعامل مع الاضطرابات العاطفية خلال فصل الشتاء بوجود جائحة كورونا

التعامل مع الاضطرابات العاطفية خلال فصل الشتاء بوجود جائحة كورونا

ديسمبر 23, 2022 مُفَكِّرْ

التعامل مع الاضطرابات العاطفية الموسمية خلال فصل الشتاء بوجود جائحة كورونا ، يتفاقم الاضطراب العاطفي الموسمي مرة أخرى بسبب قلق COVID-19. تعني….

حليب الأبقار مشروب يبدو صحيًا ولكنه قد يزيد من خطر الإصابة ب سرطان الثدي بنسبة 80٪

حليب الأبقار مشروب يبدو صحيًا ولكنه قد يزيد من خطر الإصابة ب سرطان الثدي بنسبة 80٪

ديسمبر 23, 2022 مُفَكِّرْ

حليب الأبقار مشروب يبدو صحيًا وقد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 80٪, تسببت الاضطرابات الناجمة عن فيروس كورونا في الآونة….

أهم الأطعمة الغنية بالألياف للأطفال .. و ماهي فوائد تناولها ؟؟

أهم الأطعمة الغنية بالألياف للأطفال .. و ماهي فوائد تناولها ؟؟

ديسمبر 23, 2022 مُفَكِّرْ

ماهي أهم الأطعمة الغنية بالألياف للأطفال ؟ وما هي أهمية الألياف للأطفال؟ وكيف تضيفين الالياف إلى طعام طفلك.؟ كل هذه الأسئلة يجيب….

ما هو علاج السيلوليت ؟؟ و ما هي الخيارات العلاجية لإزالته ؟

ما هو علاج السيلوليت ؟؟ و ما هي الخيارات العلاجية لإزالته ؟

ديسمبر 23, 2022 مُفَكِّرْ

ما السيلوليت (Cellulite)؟ وهل هو ضار بالصحة؟ وما العوامل التي تلعب دورا في تشكله؟ وما الخيارات العلاجية له؟ وكيف نتقي ظهور السيلوليت؟….