القائمة ☰
أحدث المقالات
فوائد زيت اللوز الحلو يعدَّ زيت اللوز الحلو من المكونات الطبيعيّة المفيدة جداً والآمنة للبشرة، وهو يناسب البشرة الحسّاسّة أيضاً، […]
ارتفاع السكر مرض السكر Diabetes من الأمراض صديقة الانسان و هنالك الكثير من أعراض ارتفاع السكر عند الإنسان فإذا راعتها […]
ما هي العلامات تدل على نمو الطفل بشكل سليم ؟ إذا كنتِ تبحثين عن إجابة لهذا السؤال، فقد اخترتِ المكان […]
الصلع من الحالات المرضية التي يتعرض لها الرجال بصورة أكثر من النساء و أسباب الصلع كثيرة، ولكن قد تواجه المرأة […]
تقع الغدة الدرقية Thyroid عند قاعدة العنق وشكلها يشبه إلى حد ما من شكل ربطة العنق الفراشية الشكل (البابيون) أو […]
لقد سمعنا بالفعل مرات عديدة أن فوائد الزنجبيل كثيرة و أنّ الزنجبيل هو نوع من “الأطعمة الفائقة”. يحتوي على الكثير من […]
التمر فاكهة مجففة بشكل طبيعي يعود تاريخها إلى أكثر من 5000 عام. المجهول هو أكثر الأنواع شيوعًا ، لكن الأصناف الأخرى […]
تحتوي قشور التفاح أيضًا على غالبية الألياف الموجودة في التفاح. بدون القشرة ، تحتوي التفاحة المتوسطة الحجم على 2 جرام فقط من الألياف ، ولكن مع القشرة ، تحتوي التفاحات ذات الحجم نفسه على أكثر من ضعف ذلك: 4.4 جرام من الألياف.
يمكن السيطرة على متلازمة التمثيل الغذائي أو حتى عكسها من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. أفضل […]
التوتر هو أكثر مانواجهه في حياتنا العملية سواء أثناء العمل أو في البيت، و كثيراً ما نتساءل ماهي أفضل الطرق […]
يعد الاكتئاب من أهم واخطر الأمراض في العصر الحاضر، فإنه -بالإضافة إلى صفته الوبائية – حيث يسمى عند الكثير من […]
يتألف جسد الإنسان من تركيبة عجيبة، فهو أعقد الأحياء على وجه الأرض. أشياء غريبة لا يعرفها الإنسان عن جسده عرضها […]
هل يوجد أطعمة تقوي الذاكرة و تساعد على الحفظ السريعو كيف من الممكن تقوية الذاكرة و علاج النسيان وضعف الذاكرة […]
الرمان (بالإنجليزية: Pomegranate) من الفواكه الغنية بالفوائد الصحية نظراً لاحتوائه على مجموعة من المركبات المفيدة التي قد لا توجد في معظم […]
الإمساك من أكثر الحالات شيوعاً بالأضافة الي أنه يسبب القلق والذعر خاصة اذا كان لون البراز مختلف ولكن هل يجب […]
ل إنقاص الوزن ، تحتاج إلى تناول سعرات حرارية أقل مما تحرق.ومع ذلك ، فإن تقليل كمية الطعام الذي تتناوله […]
تتعرض البشرة للعديد من العوامل الخارجية الضارة التي تتحملها، كتلوث الهواء، والتغيرات المناخية في الطقس، وأشعة الشمس الضارة، واستعمال ماسكات […]
المواظفة على روتين العناية بالبشرة اشربي الماء بشكل متواصل خلال اليوم، لترين على الأقل إزلة المكياج و تنظيف البشرة جيداً […]
يمر الشعر بدورة نمو منتظمة، خلال مرحلة التنامي، التي تستمر من سنتين إلى ست سنوات أو أكثر، بينما وخلال مرحلة […]
تقوم الكثير من السيدات على غسل جميع الأطعمة قبل الطهي اعتقاداً منها أنها تقضي على البكتيريا والجراثيم.ولكن حذر تقرير جديد […]
القرنفل عشب يحتوي على عدة خواص كيماوية، منها اليوجينول (مركب كيميائي عطري له رائحة مميزة). زيت القرنفل علاج طبيعي يمكن […]
يُنصح دائمًا بغسل اليدين بالصابون بوصفها وسيلة التنظيف الأفضل، لكن يبقى السؤال، ماذا ستفعل في حال لم يتوفر لديك الماء […]
يُعد التهاب الكبد (ب) عدوى فيروسية يمكنها أن تسبب العديد من أمراض الكبد المتسلسلة، بل حتى يمكنه أن يسبب سرطان […]
حسب الدراسات العلمية فإن أمراض القلب تعتبر مسؤولة عن ثلث الوفيات حول العالم لذلك إن الحفاظ على صحة هذا العضو […]
الملايين حول العالم ينتظرون أخبار سارة عن لقاح فايروس كورونا من أجل الحصول على مناعة ضده و مع البدء بالتطعيم […]
هناك العديد من الأنظمة الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن و يعتبر نظام الصيام المتقطع أحد هذه الاختيارات للتخلص من […]
في فصل الشتاء تزداد الإصابة بالتهاب الحلق و غالباً ما تكون ناتجة عن عدوى بكتيرية مع ترافقه بأعراض شبيهة بأعراض […]
يعتبر الزنك من العناصر المهمة لجسم الإنسان فه يدخل في تركيب 300 أنزيم بالإضافة إلى أهمية في بعض العمليات الحيوية […]
يقلل ” الأندروفين ” Endorphins الذي تفرزه الغدة النخامية من الشعور بالإجهاد و التعب و يزيد من الشعور بالارتياح لذلك […]
الالتزام بوجبة الفطور الصباحي بشكل يومي و بوقت مبكر لأنها تزيد من معدل الحرق في الجسم ،أفضل الأطعمة التي من […]
شللُ بيل Bell palsy (نوع من شلل العصب الوجهي) هو ضعف مُفاجئ أو شلل في العضلات على جانب واحد من […]
إصابات الضفيرة العضدية (بالإنجليزية: Brachial plexus injury) أو آفاتها، يمكن أن تحدث نتيجة لصدمة أو حادث للكتف، أو حصول أورام، […]
منعكس مورو أو المنعكسات البدائية لدى الاطفال و ردود الفعل البدائية أو المعروفة (بالانجليزية: Primitive reflexes) Moro reflex هي الأفعال المنعكسة […]
التعب هو شعور ذاتي (شخصاني – subjective) بالإرهاق البدني. هذا الشعور يعتبر سليماً وطبيعياً إذا كان ناجمًا عن جهد بدني […]